Foto: PR/Aquatika
U današnjem ubrzanom svijetu, gdje su stres i užurbanost postali svakodnevica, dom bi trebao biti više od mjesta stanovanja – trebao bi biti naše utočište.
Sve veći fokus na mentalno i fizičko blagostanje potaknuo je novi pristup u dizajnu interijera koji nadilazi puku estetiku. Wellness dizajn interijera usmjeren je na stvaranje prostora koji aktivno podržavaju zdravlje, smanjuju stres i potiču osjećaj mira i sklada. Pretvaranje doma u osobnu oazu ne zahtijeva nužno velika ulaganja, nego promišljene odluke koje će njegovati vaš um, tijelo i dušu.
Temelji wellness dizajna: Manje je više
Prvi i najvažniji korak prema stvaranju umirujućeg okruženja jest rješavanje nereda. Znanstvena istraživanja potvrđuju da pretrpani prostori mogu izazvati osjećaj tjeskobe, kaosa i mentalnog umora. Nered vizualno i psihički opterećuje, otežavajući opuštanje i koncentraciju.
Usvajanje minimalističkog pristupa, gdje se zadržava samo ono što je bitno, funkcionalno ili donosi radost, oslobađa prostor i um. Pametna rješenja za pohranu, poput multifunkcionalnog namještaja, ugradbenih ormara ili dekorativnih košara, pomažu u održavanju reda i stvaranju prozračnog, organiziranog doma. Prostranost, stvarna ili vizualna, ključna je za psihološku udobnost. Svijetle boje na zidovima i strateški postavljena ogledala mogu vizualno povećati prostor i reflektirati svjetlost, dodatno pojačavajući osjećaj otvorenosti i slobode.
Foto: Unsplash/Ela De Pure
Povezanost s prirodom: Snaga biofilnog dizajna
Čovjekova urođena potreba za povezivanjem s prirodom, poznata kao biofilija, ima snažan utjecaj na naše blagostanje. Integracija prirodnih elemenata u dom jedan je od najučinkovitijih načina za smanjenje stresa i poboljšanje raspoloženja.
Foto: Unsplash/Jared Rice
Prirodna svjetlost i svjež zrak
Maksimalno iskoristite prirodno svjetlo. Izloženost dnevnoj svjetlosti potiče proizvodnju serotonina, hormona sreće, te regulira naš prirodni ciklus spavanja. Postavite prostore za odmor blizu prozora, koristite lagane i prozirne zavjese i osigurajte dobru ventilaciju.
Foto: Unsplash/Roberto Nickson
Biljke i prirodni materijali
Sobne biljke ne samo da su estetski privlačne, nego i pročišćavaju zrak od toksina i unose život u prostor. Biljke poput spatifiluma, sanseverije ili zlatnog puzavca jednostavne su za održavanje i izvrsni su pročišćivači zraka. Uz biljke, korištenje prirodnih materijala poput drva, kamena, bambusa, pamuka ili lana stvara osjećaj topline i uzemljenja. Pogled na zen vrt ili boravak na terasi okruženoj zelenilom može vrlo brzo umiriti um.
Foto: Instagram/@kalakaari
Psihologija boja i tekstura
Boje imaju izravan utjecaj na naše emocije i raspoloženje. Za postizanje mirne i opuštajuće atmosfere, preporučuje se korištenje neutralnih i zemljanih paleta. Nijanse bijele, bež, svijetlosive te nježni tonovi plave i zelene boje djeluju umirujuće na živčani sustav i stvaraju osjećaj spokoja. Plava se povezuje sa smirenošću i može sniziti krvni tlak, dok zelena, boja prirode, djeluje revitalizirajuće.
To ne znači da se trebate odreći življih boja. Topli tonovi poput žute ili narančaste mogu se koristiti kao akcenti za podizanje raspoloženja i poticanje kreativnosti. Ključ je u ravnoteži. Uz boje, važne su i teksture. Slojevitost različitih materijala – mekani vuneni tepih, laneni jastuci, baršunasta fotelja ili gruba pletena deka – dodaje dubinu i toplinu prostoru, čineći ga udobnim i primamljivim na dodir.
Foto: Unsplash/HUUM
Stvaranje namjenskih wellness oaza
Unutar doma važno je stvoriti barem jedan mali, namjenski kutak za opuštanje i bijeg od svakodnevice. To ne mora biti cijela soba - dovoljan je i dio dnevnog boravka, spavaće sobe ili zatvoreni balkon.
Spa kupaonica: Pretvorite svoju kupaonicu u privatni spa. Elementi poput „rain shower" tuša, samostojeće kade ili čak japanske Ofuro kade za duboko opuštanje mogu u potpunosti transformirati iskustvo. Koristite prirodne materijale poput kamena i drva, prigušenu rasvjetu, mirisne svijeće i mekane ručnike kako biste stvorili utočište za regeneraciju.
Kutak za meditaciju ili čitanje: Opremite miran kutak udobnom foteljom, jastucima i dobrom rasvjetom. Ovaj prostor može služiti za čitanje, meditaciju, prakticiranje joge ili jednostavno za trenutke tišine. Personalizirajte ga predmetima koji vam donose radost i mir.
Vanjski prostori: Ako imate balkon, terasu ili vrt, uredite ih kao produžetak svog wellness prostora. Udoban namještaj, biljke i diskretna rasvjeta stvaraju savršeno mjesto za jutarnju kavu ili večernje opuštanje na svježem zraku.
Dizajniranje doma s fokusom na blagostanje holistički je pristup koji uravnotežuje funkcionalnost, održivost i ljepotu. Promišljenim odabirom boja, materijala i rasporeda možemo značajno poboljšati kvalitetu života. U konačnici, stvaranje wellness prostora u domu ulaganje je u vlastito zdravlje – put prema sretnijem, mirnijem i ispunjenijem životu unutar vlastita četiri zida.
Foto: Unsplash/Valeria V
