Posteljina bi se u pravilu trebala prati svaka dva tjedna. To je pravilo za dobar san, zdravlje i čistoću. Znamo koliko znači leći u krevet navečer nakon napornog dana i osjetiti ugodan miris posteljine koja odlično miriše. Napravite svoj osvježivač za posteljinu i to u spreju.
Kupite bočicu s raspršivačem ako ju već nemate, te u nju ulijte dva decilitra vode, zatim dodajte eterična ulja kamilice i lavande i to po deset kapi od svakog ulja. Zatvorite bočicu i promučkajte, a zatim odmah isprobajte. Mirise možete samo kombinirati po želji, odaberite mirise koji vas smiruju i podsjećaju na neke lijepe trenutke. Prije špricanja promučkajte malo bočicu.